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lunedì 1 giugno 2015

Benefici da un cubetto di ghiaccio sul collo


Un cubetto di ghiaccio può avere effetti molto positivi sulla salute fisica; miglioramento dell'umore e maggior vigore
Basta posizionarlo su un preciso punto del collo ed in particolare alla base del cranio (in agopuntura è chiamato Feng Fu): è un punto di pressione che si trova appena sotto la cresta inferiore della calotta, nella parte superiore del collo 

Bisogna stendersi a pancia in giù, posizionare del ghiaccio sul punto Feng Fu e tenerlo per 20 minuti.
Ci si può aiutare a tenerlo in posizione con una fasciatura o un foulard.
I momenti migliori sono al mattino a stomaco vuoto o la sera prima di dormire. 
Durante i primi giorni si può anche avvertire una sensazione di euforia a causa del rilascio di endorfine
La terapia ripetuta in maniera regolare e costante, ogni 2-3 giorni porterà notevoli benefici:
  • Migliora la qualità del sonno.
  • Migliora il tuo umore.
  • Aiuta a regolare il tuo intestino.
  • Allevia il raffreddore.
  • Allevia il mal di denti e il mal di testa.
  • Può aiutare ad alleviare i problemi polmonari e le malattie cardiovascolari.
  • Può aiutare i problemi alla tiroide.
  • Allevia i dolori da PMS (Sindrome Premestruale).
  • Migliora la tua salute mentale.

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